球技系スポーツの突き指 「マレット指」とその画像
野球やバレーボールなどボールを使う球技系のスポーツでポピュラーなケガの一つに「突き指」があります。突き指は指先…
野球やバレーボールなどボールを使う球技系のスポーツでポピュラーなケガの一つに「突き指」があります。突き指は指先…
サッカーなどのスポーツで転倒時における手首のケガの代表が舟状骨骨折であります。舟状骨は指の骨と橈骨などの前腕を…
手首のスポーツ外傷で起きやすいケガの一つに有鈎骨(ゆうこうこつ)骨折があります。手首は手根骨と言われる有鈎骨含…
「野球肘」という病気をよく耳にすると思います。野球の繰り返す投球動作により肘を痛めるスポーツ障害の総称で、ほと…
スポーツが原因で起こる肘の障害で有名なのが「野球肘」や「テニス肘」がありますが、みなさんは「ゴルフ肘」って知っ…
運動をする目的は色々あります。多くの方の悩みが、運動を行ってもなかなか結果に結びつかない、一生懸命に運動しても…
シニア世代になると若い時は違い、疲れやすくなったり、いつまでも疲れがとてないなど体力の衰えを実感している方も多…
運動をしないリスク 多くのシニア世代の皆さんは慢性的な運動不足といわれてます。運動を習慣化している方は、してな…
膝関節の靭帯は内側側副靭帯・外側側副靭帯と前十字靭帯・後十字靭帯があります。膝関節の内側に内側側副靱帯があり、…
膝関節は大きな関節にも関わらず、膝の屈伸運動で関節が離れないように筋肉や内・外側副靭帯や前・後十字靭帯などの靭…
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