ふだん腰痛について話しをしていると必ず出てくる言葉に「坐骨神経痛」という言葉があります。皆さんも普通に使ってま…

シニア世代の肩の痛みを引き起こす病気の代表が俗に言う「四十肩・五十肩」です。医学的には「肩関節周囲炎」といいま…

最も簡単で手軽にできる運動といえば筋肉を伸ばすストレッチがあります。ストレッチは特別な準備やスキルは必要なく、…

運動の必要性を感じているものの、実際に運動習慣のある人の割合は、国民健康栄養調査から全国民のわずか3割程度とな…

シニア世代はすでに高血圧や脂質異常、糖尿病などの生活習慣病をはじめとしてさまざまな病気やトラブルを抱えており、…

首や肩、腕から指先にかけて痛みやしびれを伴う病気の代表は変形性頸椎症と頸椎椎間板ヘルニアがあります。では変形性…

シニア世代の首や肩、腕にかけての痛みやしびれの原因として多いのが「変形性頸椎症」です。この病気は特にきっかけが…